こんにちは、女性デザイナーの松田です。
 
朝にジョギングを始めました。
気持ちいいなぁ〜と思いながら張り切って走っていたら、
1週間くらい経った時に、お尻が痛くなって走れなくなりました。
歩くのも痛いんです…　とほほ…
 
いつもお世話になっているマッサージの先生に見てもらっても
私が痛い部位をうまく説明できなくて、マッサージをしてもらったものの
また痛さがぶり返してきました。。。
 
その時偶然にもfacebookで「ヒューマン･アナトミー･アトラス2018エディション」と
いうお医者さんも認めるすごいアプリが120円と96％オフなんで今お買い得！
というのが流れてきました。
 
買ってみたらすごい！
3Dで人体模型が出てきて、指でドラッグしたらクルクル回ります。
で、私の痛い部位を探すと
尾てい骨のあたりから外側にかけて痛いので、おそらく梨状筋ではないかと。
エメラルドグリーンの部分です。

 
 
梨状筋と分かれば、ググるとたくさん情報が出てきます。
運動すると痛めやすかったり
座骨神経痛とよく似た痛さもあったり
ストレッチの方法も出てきました。
 
原因がわかるとホッとしますね。
このアプリ、今もセール中なのでぜひどうぞ。
 

2017年09月20日ひとりごと