こんにちは、女性デザイナーの松田です。

 

先月より、パーソナルトレーニングなるものに

週1回で通い出して1ヵ月経ちました。

 

飛び抜けた変化はまだ感じませんが、

トレーニングを終えた直後は膝がガクガク。

その後1〜2日間は筋肉痛になります。

緩やかに筋肉がついているのかもしれません。

 

先生のポーズと同じポーズにしているつもりでも

肩が上がっていたり、首が前に出てたり

かかとに重心がかかっていたり、

自然に体が楽な方に傾いたりするようです。

肩こりや腰痛になって当然の姿勢だなと改めて思いました。

 

自分ではポーズをピチッと決めているつもりでも

いつも姿勢を注意されてヘタくそなんです。

もう自分自身の鈍さを改めて実感します。

いや〜デザインのように、すんなり決まらないですね。

 

バランス感覚の才能ないみたいです。

昔から、器械体操やダンスの授業は大の苦手だったので

そういうのが影響してたのかもしれません。

 

学校と違って置いてけぼりにならないので

頑張って続けていこうと思います。

2020年02月18日ひとりごと