こんにちは、女性デザイナーの松田です。
 
今日は、月に一度の体のメンテナンスで
横浜までマッサージをしに行ってきました。
 
肩や腰が固いね〜と先生に言われたので
毎朝続けていたストレッチを、
あまりに寒いので実は年末あたりからサボっていまして…
と告白すると、
先生も「実は私も年末から寒くて朝のランニングをサボってるの…」
との告白を聞いて二人で大笑い。
 
やっぱりね〜、寒いのは心が折れるよね〜〜！
これを我慢してやると精神衛生上よくないよね〜
などと、やらない理由で一気に盛り上がったのでした（＾＾;;
 
それでも私はストレッチを8か月ほど続けていたおかげで、
腰痛は今のところは出てきません。
 
おそらくこのままサボっていると、また再発するので
暖かくなったらストレッチを再開することにします。
それまでは、ちょっと冬眠。

2017年01月28日ひとりごと